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Acordar pode ser um desafio, mas a ciência encontrou uma solução agradável: algumas músicas para ouvir ao acordar podem realmente te ajudar a tornar isso mais fácil.
Mas quais são essas músicas? E por que elas são tão boas para ouvir logo cedo? É sobre isso vamos que iremos falar nesse artigo. Portanto, se você ficou curioso sobre o assunto, continue a leitura!
Confira!
Quais são as melhores músicas para ouvir ao acordar?
Acredite você ou não, quando o despertador toca, as primeiras notas de uma boa música podem fazer toda a diferença para começar o dia com o pé direito.
Portanto, as músicas que você vai ouvir logo cedo não podem ser apenas uma escolha casual, afinal elas podem definir o tom para o restante do dia.
Um estudo da Universidade de Cambridge, em colaboração com o Spotify, revelou que certas músicas possuem o poder de dissipar o mau humor matinal e energizar o início do seu dia.
A pesquisa, liderada pelo psicólogo David Greenberg, sugere que iniciar o dia com a música certa pode ser a chave para um despertar mais suave e animado.
A ciência por trás disso é fascinante: pois as músicas escolhidas possuem características específicas, como um ritmo acelerado (entre 100 a 130 batidas por minuto), letras positivas e arranjos que crescem gradualmente, criando um efeito motivacional.
A canção “Viva La Vida” do Coldplay, por exemplo, se sobressai e lidera a lista. Segundo o psicólogo David Greenberg, esta música possui qualidades únicas que ajudam a transição de um estado sonolento para um estado de alerta e otimismo.
Além disso, sua combinação de acordes vibrantes e ritmo animador é perfeita para começar o dia afastando a preguiça e com muita energia.
Lista completa das 20 melhores músicas para ouvir ao acordar
A lista de músicas para ouvir ao acordar é diversificada e abrange vários gêneros.
Além disso, cada uma dessas faixas possui características que promovem um despertar mais agradável, incluindo ritmo acelerado e letras positivas.
Enfim, vamos conhecer essas músicas tão inspiradoras:
- Coldplay – “Viva La Vida”
- St. Lucia – “Elevate”
- Macklemore & Ryan Lewis – “Downtown”
- Bill Withers – “Lovely Day”.
- Avicii – “Wake Me Up”
- Pentatonix – “Can't Sleep Love”
- Demi Lovato – “Confident”
- Arcade Fire – “Wake Up”
- Hailee Steinfeld – “Love Myself”
- Sam Smith – “Money On My Mind”
- Esperanza Spalding – “I Can't Help It”
- John Newman – “Come and Get It”
- “Ain’t Nobody (Loves Me Better) do Dj e Produtor Felix Jaehn”
- Mark Ronson – “Feel Right”
- Clean Bandit – “Rather Be”
- “Walking on Sunshine” da banda inglesa Katrina & The Waves
- Imagine Dragons – A Clássica “On Top of the World”
- MisterWives – “Reflections”.
- Carly Rae Jepsen – “Warm Blood”
- iLoveMemphis – “Hit The Quan”
Ouvir boas músicas assim que acordar pode ser uma verdadeira terapia
A música tem um papel fundamental em nossa vida cotidiana e seu impacto vai além do entretenimento.
Como Greenberg aponta, a música penetra profundamente em nossa psique e cérebro, desempenhando um papel crucial em nossa evolução em termos de comunicação e interação social.
Dessa forma, escolher as músicas para ouvir ao acordar não é apenas uma questão de gosto pessoal, mas também uma forma de influenciar positivamente nosso estado de espírito e energia para o dia que se inicia.
Afinal, quem não gostaria de começar o dia sentindo-se animado, motivado e pronto para enfrentar os desafios que estão por vir?
Então, na próxima vez que você estiver ajustando o alarme para o dia seguinte, lembre-se de que a música escolhida pode ser a chave para um amanhecer mais alegre e produtivo.
Conclusão
Enfim, escolher músicas para ouvir ao acordar vai além de uma preferência pessoal, é uma forma de influenciar seu humor e energia para o resto do dia.
Estas músicas, selecionadas com base em estudos científicos, prometem não apenas despertar seu corpo, mas também sua alma, preparando você para enfrentar o dia com um sorriso no rosto.
Então, na próxima vez que o alarme tocar, deixe que uma dessas faixas seja o seu primeiro bom momento do dia!
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